” الأمومه ” وإزاى تجهزى نفسك للمرحله دى
Feb25

” الأمومه ” وإزاى تجهزى نفسك للمرحله دى

الأمومه مش مجرد فطره عند الستات لأ هى كمان بتحتاج تحضير و إعداد نفسي و عقلى للمرحله دى عشان تقدر تستغل الفتره دى أحسن إستغلال وعشان يكون عندك وعى للفتره دى لازم تبدأى من و إنتى حامل تجهزى نفسك    لازم تكونى جاهزه و محضره كل حاجه ليها علاقه بالمرحله الجديده اللى إنتى داخله عليها و هى وجود طفل فحياتك تأهلى نفسك نفسيآ لأنك مش هتبقى لوحدك هيبقى فى حياة شخص تانى متعلقه بيكى فكل حاجه  وإنتى بتجهزى ده لازم تركزى إن نمط حياتك إنتى نفسه هتيغير يعنى مثلا مش هتقدرى تخرجى مع صحابك زى قبل الجمل والولاده لأن الطفل ده هيكون هو أول أولوياتك و هتبدأى تحددى مواعيد نومك علىه هو لأنهم طبعآ نومهم مش بيكون منتطم لفتره طويله و بتتغير حسب لازم كمان تبدأى تتعلمى إزاى تتعاملى معاه فى الشهور الأولى بعد الولاده إنك إزاى تحميه مثلآ لأن البيبى فى الوقت ده بيكون جسمه صغير و لازم تتعلمى تتعاملى معاه و إنتى واخده بالك من كل حركه كمان لما يبدأ يكبر شويه بعد أول 3 أو 6 شهور و ده بيحدده الدكتور ف إنك تدخليله أكل زى الخضار والفاكهه المسلوقه و المهروسه عشان يبدأ يستفيد و طبعا ده الدكتور اللى بيقرره لأن مش كل الأطفال زى...

Read More
أعرف أنواع الرجالة اللي البنات مابتحبهومش
Feb05

أعرف أنواع الرجالة اللي البنات مابتحبهومش

الرجالة أنواع كتير و كل بنت بتحب الراجل المناسب ليها و كل الناس طبعا فيها عيوب لكن في عيوب البنات مابتقدرش تستحملها و مابتحبهاش عاشن كده لازم تعرف أنواع الرجالة اللي البنات مابتحبهومش و لو فيك الصفة دي حاول تغيرها : الراجل المتباهي: و هو الراجل اللي بيتكلم عن نفسة كتير و عن إنجازاتة و أمجادة عشان يظهر إنه مهم جدا قدامها، لإن البنات دايما بتنبهر بالأفعال مش بالكلام. الراجل البخيل : من أخر المستاحيلات تقريبا إن البنت توافق على راجل بخيل. الراجل الحسود : و كل البنات بتكره الراجل اللي بيحسدها على نجاحها و تميزها، وبتكره كمان الراجل اللي مابيدعمهاش في تحقيق أهدافها . الراجل الواعظ : البنات بتضايق جدا من الراجل اللي بيعيش دور المسئول عنها و اللي بينصحها طول الوقت لإن هو الراجل ومابيخدش باله من أفعالة . الراجل اللي شخصيته مهزوزة: و هو الراجل عديم الشخصية اللي مابيعرفش ازاي يتصرف في المواقف الصعبة، اعرف دايما إن الست اختارتك عشان تكون شريكها و تاخد رائيك و تشاركها المسؤليات و الهموم. الراجل البصباص : و الصفة دي استحالة تستحملها البنت دقيقة واحده ، و خليك عارف إنك لو راجل بصباص مفيش واحده هتستحملك و عمرك ما هتلاقي شريكه. الراجل الشكاك : و ده الراجل اللي مابيثقش في حد ودايما بيشك على أبسط المواقف ، و خليك عارف إنك لازم تبقي واثق فيها عشان تحبك . الراجل المهمل : و في الغالب هتلاقي الستات بتبعد عن الراجل المهمل في شكله و مظهره ، و بتقرب أكتر من الراجل المهندم. الراجل المشغول : و دايما هنلاقي البنات بتكره الراجل اللي مابيفضلهاش وقت ليها مخصوص ، ياخد باله منها و يطمن عليها، و كمان الراجل المشغول دايما بينسي...

Read More
إزاي تتوصلي مع اللي بتحبيهم بـ ” التخاطر “
Nov20

إزاي تتوصلي مع اللي بتحبيهم بـ ” التخاطر “

التخاطر ده زي أنك تبقي قاعدة ومرة واحدة تفكري في حد فتلافيه بيكلمك أو تبقي بتفكري في حاجة فحد تاني يقولها بدالك أو أغنية مثلا فتلاقي اللي معاك بيكملها أو بيغنيها برضو أو لما تحس و تعرف أن حد بتحبه حصله حاجة وحشة، الغريب والجديد بقى أن طلع في طرق وتمارين عشان التخاطر ده يتعمل صح وأفكارك توصل للشخص اللي بتفكر فيه : أول حاجة أن تكون الليلة قمرية و الجو معتدل. يكون عندك ذهن صافي وأعصاب هادية ومتكونيش غضبانة. أن يكون في محبة متبادلة بين الطرفين المرسل و المستقبل للأفكار أو حد واحد منهم بس و إنك تحسي بصفاء و تسامح تجاه الشخص طب إزاي بقى توصله الرسالة : إقعدي على كرسي مستقيم وافردي ضهرك في مكان هادىء. فكري فى رسالة واضحة وقصيرة تبعتيها للشخص. غمضي عينك و إتنفسي بطريقة (الهاء) خدي شهيق من مناخيرك و طلعيه من فمك. لما تخلصي تفكير حطي إيدك اليمين على جبينك و الشمال على مؤخرة رأسك. تخيلي الشخص اللي هتبعتيله الرسالة قريب منك، بصيله كويس كأنه حقيقي قوليله الرسالة الوضحة القصيرة و إستني منه الرد. خليكي بصاله لحد ما يختفي وبعدين إتنفسي بطريقة الهاء مره كمان و إفتحي...

Read More
إزاي تتعاملي مع طفلك في فترة الامتحانات
Nov10

إزاي تتعاملي مع طفلك في فترة الامتحانات

هتلاحظي أن طفلك عنده توتر، وممكن يوصل للعصبية في تصرفاته بسسب الأمتحانات، وواجب عليكي تحاولي تقللي التوتر عنده وتتكلمي معاه وتشوفي هو خايف من ايه وتحاولي تطمنيه. متضغطيش عليه هو  اكيد بيعاني من المعلومات الدراسية. ونبدأ نمنعه تدريجياً قبل الأمتحانات انه يروح النادي اتكلمي معاه عن يومي في المدرسة عامل ازاي وايه اللي بيضايقه في الأمتحانات. شوية نصايح للتعامل مع طفلك في الأمتحانات. متضغطيش عليه خالص لو ذاد التوتر عن حده فا ممكن يكون اتعرض لضغط عصبي، وطبيعي انه يحس بقلق لانه لو ماحسش بقلق قبل النتيجة ده بيدل على انه مش مهتم. احترمي ذكاء ابنك: لما تتناقشه معه عن مستقبله المهني وتحطي خطط عمل لي هيحاول بكل الطرق يوصل لها ويجيب دراجات عاليه دايماً ـ شجعيه متقلليش من مجهوداته ولا تحبطيه بكلام وردات فعل مهينة، في الوقت ده هيفقد الرغبة انه يبذل، وهتبدأ خناقات بنكوا مالهاش معنى، حاولي تحفظي على الطاقة الإيجابيه مع أطفالك واكسبي حبه...

Read More
عوامل تخلي المرأة تلجئ للخيانة الزوجية
Oct24

عوامل تخلي المرأة تلجئ للخيانة الزوجية

الخيانة مش بتكون من الرجالة بس، في ستات بتخون جوزها، ورغم أن الخيانة مش مبررة بأي شكل بس في دوافع بتخلي الأنسان بيخون، بس ده مش معنى أنه مبرر لا طبعا، لو الاسباب دي موجودة الشخص الطبيعي هيبعد، لكن الخيانة أمر غير مبرر. 1- نقص العاطفة: خبراء علم النفس بيأكدوا أن السبب الأول اللي بيقود المرأة للخيانة هو نقص العاطفة والاهتمام، فالست بطبيعتها بتبحث في جوزها عن الأمان والحنان والاهتمام، عشان كده لما مش بتلاقيهم بتلجئ للخيانة عشان حد يوفر لها العوامل دي. 2- البرودة الجنسية: السبب التاني الأكثر شيوعا البرودة الجنسية، وعلى مبنية على النقطة السابقة فبرود المشاعر بيولد برودة جنسية، بتأدي إلى الخيانة، لأن الأنسان لو متوفرلوش احتياجه الجنسي بيدور على شخص تاني يشبعله الاحتياج ده. 3- المشاكل والخلافات: حسب الدراسات فكثرة الخلافات ال ممكن تقود الست للخيانة، بتكون زي انتقام من جوزها على تصرفاته الجارحة تجاها. 4- أسباب اقتصادية: من الاسباب اللي ممكن تخلي ست تخون أن جوزها يكون مش بيأمنها من الناحية الاقتصادية، فبتلجئ لشخص تاني يوفرلها وضع اقتصادي...

Read More
مؤشرات رضا وسعادتك زوجك بعلاقته الحميمة معاكي
Oct16

مؤشرات رضا وسعادتك زوجك بعلاقته الحميمة معاكي

كل ست بتكون عايزة تعرف هلى جوزها راضي وسعيد بالعلاقة الحميمة معها ولا لا، بس اعرف إزاي؟! في مؤشرات ممكن تحدد بيها زي. –  الرومانسية لو حاستي أن جوزك بعد العلاقة الحميمة رومانسي و بيقول جمل رومانسية فا ده بيدل على سعادته بالعلاقة. – الحضن: لو جوزك حضنك وباسك فا ده معناه أنه راضي عن العلاقة وأنها اسعدته. – ممارسة العلاقة الحميمة مرة تانية: من مؤشرات سعادة الزوج في العلاقة الحميمة هو طالبه لخوض ممارسة تانية بعد الأولى بفترة قصيرة. – الكلمات التي يقولها: من الحاجات اللي بتدل على رضا الراجل عن العلاقة الحميمة هو الكلمات اللي بيستخدمها أثناء العلاقة. – الضغط: لو حاستي بضغط جوزك على ايديك أو التمسك بيكي بشدة فده معناه أنه مستمتع بالعلاقة. اقري كمان الملل في العلاقة الحميمة ..وكيفية علاجه خطوات النظافة قبل وبعد العلاقة الحميمة 6 أخطاء تؤثر بالسلب على العلاقة الحميمة 7 أشياء احرصي على فعلها بعد العلاقة...

Read More
Facebook IconTwitter IconVisit Our InstagramVisit Our Instagram