3 خلطات طبيعية هتغير حمامك
Jun28

3 خلطات طبيعية هتغير حمامك

سرعة الحياة بتخلي كتير مننا مش قادر انه يستمتع بالحمام بتاعه مع أن ده من أكتر الحاجات المهمة اللي بتساعد على الاسترخاء والشعور بالراحة ، عشان كده فوزية هتقولك على 3 خلطات طبيعية هتغير حمامك. خلطة الملح والجريب فروت والزنجبيل الملح بيقدر انه يعمل توازن رطوبة الجلد وتحسين الدورة الدموية، الجريب فروت فهو مهدئ للأعصاب ومزيل للسموم. اخلطي نصف كوب من الملح مع قطرات من الجريب فروت، وقطرات من شراب الزنجبيل البارد، ومع إضافة هذه الخلطة إلى مياه حوض الاستحمام الدافئة والبقاء لمدة نصف ساعة على الأقل. خلطة الأعشاب الطبيعية وبيكوربونات الصودا إخلطي ملعقتين من الملح الإنجليزي الخشن، وملعقة كبيرة من بيكوربونات الصودا،وملعقة كبيرة من زيت الزيتون ، الخلطة دي هتساعدك على الاحساس بالراحة والهدوء. خلطة الملح ومسحوق الأعشاب البرية الخلطة دي هتساعدك على تخفيف التوتر، والأوجاع والآلام، وتخليص الجسم من السموم والمساعدة على النوم. اخلطي ربع كوب من الملح الإنجليزي الخشن، وآخر من ملح البحر الميت، ونصف كوب من مسحوق الأعشاب البحرية. اقري كمان 3 وصفات منزلية للتخلص من سواد الأبطين 4 وصفات طبيعية لتفتيح الجلد حول الفم 4 وصفات لتفتيح الرجلين والإيدين وصفات الموز لشعر طويل...

Read More
ازاي تعبري عن غضبك على حسب برجك ؟
Jun28

ازاي تعبري عن غضبك على حسب برجك ؟

كل واحدة مننا ليها طريقتها في التعبير عن غضبها عشان كده فوزية هتقولك ازاي تعبري عن غضبك على حسب برجك؟ برج الحمل تتميز مولودة برج الحمل بقدرتها على التحمل الشديد للضغوطات عشان كده تعبيرها عن الغضب بيكون فجأة وتبدأ تقول كلام وتعمل تصرفات ممكن تؤذي بيها الأخرين. برج الثور مولودة برج الثور مش من السهل أنها تغضب بالعكس هي بتعتبر الابتسامة أسلوب لمحاربة الضغوطات ، لكنها أول ما تقعد لوحدها تبدأ تفتكر كل الأمور السيئة اللي حصلت معاها. برج الجوزاء مولودة برج الجوزاء بتعبر بكل صراحة ووضوح عن كل حاجة بما فيها غضبها. برج السرطان تميل مولودة برج السرطان لإخفاء حقيقية مشاعرها وحزنها، لكنها في الغضب بتميل لللتعبير عنه بكل صراحة. برج الأسد تتمتع مولودة برج الأسد بقوة الشخصية والإرادة الصلبة عشان كده المواجهة وخوض التحدي هو هدفها الأول. برج العذراء من الصعب جداً على مولودة برج العذراء التعبير صراحة عن مشاعرها، وبالتالي عند شعورها بالغضب فهي بتفضل الانعزال والدخول في وحدتها وعالمها الخاص لغاية لما تهدى. برج الميزان تتميز مولودة برج الميزان بقدرتها الهائلة على التحكم بأعصابها وضبط نفسها خصوصاً لما بتحس بالغضب. برج العقرب مش من السهل أنها تتعصب بسرعة لكن لما ده بيحصل فهي بتعتمد على أسلوب السخرية عشان تظهر بمظهر المرأة القوية. برج القوس عند شعور مولودة برج القوس بالغضب، فمن الصعب عليها ضبط نفسها فهي بتعمل كل حاجة عشان تعبر عنه بصراحة. برج الجدي مولودة برج الجدي غضبها ممكن يوصل لأنها تكسر الحاجات عشان تنفس عن غضبها. برج الدلو تنفصل مولودة برج الدلو كلياً عن الواقع عند شعورها بالغضب، فتبدأ بالانهيار النفسي والمعنوي خشية مواجهة الواقع وتبعيات المشكلة. برج الحوت من شبه المستحيل إغضاب مولودة برج الحوت لأنها عندها قدرة هائلة على ضبط نفسها وإظهار صورتها على أنها المرأة القوية وغير المبالية. اقري كمان عبري عن حبك حسب برجك الصفة اللي بتميزك على حسب برجك إيه يوم حظك على حسب برجك؟ حياتك الزوجية حسب...

Read More
عصير طبيعي هيخسسك 5 كيلو
Jun26

عصير طبيعي هيخسسك 5 كيلو

طول الوقت البنات بتدور على ان يبقى جسمها رشيق ومثالي من غير ريجيم تفضل عايشة عليه طول عمرها عشان كده فوزية هتقولك على عصير طبيعي هيخسسك 5 كيلو. يتميز العصير ده بمكوناته الطبيعية اللي بتكون على طول في البيت ومافيش فيها أي مواد حافظة ، تقدري تحضريه في خلال دقائق من خلال حبتين من التفاح، وحوالى 300 جرام من الكرفس، وحبتين من الخيار و6 ورقات من خضار اللفت، والقليل من الزنجبيل، وحبة من الليمون. حطي كل المكونات دي في العصارة واتأكدي أن كل المواد اتعصرت كويس وصفيها وحطيها في ازازة في التلاجة. اشربي كوباية منها 3 مرات في اليوم قبل الأكل فهي هتديكي الفيتامينات والمعادن اللي الجسم محتاجها وهيحسسك بالشبع. اقري كمان مشروب القرفة والعسل لريجيم صحي ريجيم النسكافيه ريجيم الكمون لخسارة الوزن بشكل سريع ريجيم الشوبينج...

Read More
اتخلصي من دهون البطن من غير ريجيم
Jun24

اتخلصي من دهون البطن من غير ريجيم

كتير من البنات بيعاني من دهون البطن اللي بتكون مشكلة عندهم وفي كتير من الأوقات مبيكنش ليها علاقة بزيادة الوزن بشكل عام عشان كده فوزية هتقولك على ازاي تتخلصي من دهون من غير ريجيم.  الشاي الاخضر والليمون الشاي الأخضر الممزوج بعصير الليمون خليط مهم جداً لأن الشاي الاخضر مشروب صحي يحتوي على مضادات الأكسدة الجيدة ولما بتحطي عليه الليمون فبالتالي بتكوني تضاعفي مضادات الأكسدة ، وده هيساعدك على حرق دهون البطن بسرعة كبيرة. المغنسيوم المغنسيوم بيساعد في تقليل الالتهابات والتخلص من البكتريا الضارة الموجودة في المعدة وده بيساعدك انك تتخلصي من دهون البطن. الوجبات الخفيفة التخفيف من تناول الوجبات الخفيفة خلال النهار، لأنها بتؤدي لزيادة الوزن ونبدلها بوجبات صحية تساعدك على الاحساس بالشبع. الزنجبيل الزنجبيل معروف بفوائده الصحية فهو بيعمل على تحسين عملية الهضم وتسهيلها وتقليل انتفاخ البطن وبالتالي بيساعدك على التخلص من دهون البطن. شرب المياه شرب المياه من الحاجات المهمة جداً فهو بيساعد على الحصول على بطن مشدود، حاولي تشربي كل يوم  8 أكواب من المياه يومياً مع شرب كوب من المياه البارد قبل دقائق من تناول الطعام. تجنبي تناول المشروبات الغازية المشروبات الغازية بتزيد من السعرات الحرارية للجسم من غير إضافة أي قيمة غذائية، ده غير انها بتحتوي على كميات كبيرة من السكر اللي بيكون صعب على الجسم التخلص منها بسهولة. تناولي الطعام ببطء تناول الطعام ببطء ده بيزود الاحساس بالشبع ويساعد على حرق الدهون وتحسين أداء الجهاز الهضمي. اقري كمان ريجيم الشوبينج واللبان فوايد القرفة في الريجيم الدجاج بالزعتر والليمون للريجيم 4 أخطاء تجنبيها في ريجيم ما قبل...

Read More
استخدمي الشاي الأخضر لبشرة خالية من العيوب
Jun23

استخدمي الشاي الأخضر لبشرة خالية من العيوب

  يتميز الشاي الأخضر بالمواد المضادة للأكسدة المفيدة للجسم عشان كده تقدري تستخدمي الشاي الأخضر لبشرة خالية من العيوب. – إفتحي كيس الشاي الأخضر وحطي محتوياته في كوباية صغيرة بعدها حطي معلقتين كبيرتين من منظف الوجه اللي بتستخدمينه واخلطي المكونات كويس لغاية لما يبقى المزيج كريمي وسميك وحطيه على وشك وسبيه لمدة 5 دقائق بعدها اغسلي وشك. – اغلي المياه وافتحي كيس الشاي الأخضر وحطيه فيه ، خذي منشفة وحطيها على رأسك واتبعي الطريقة التي تعتمدينها في حمام البخار عشان تحصلي على بشرة مشرقة. – إبدأي بغلي مياة الورد وحطيها جوه وعاء وضيفي عليها كيس الشاي الأخضر ، سيبي الكيس جوه الوعاء لمدة ما بين الـ3 والـ5 دقائق ، بعدها حطي الخليط في زجاجة واحفظيه في الثلاجة وتقدري تستخدميه في المساء كتونر لبشرتك. اقري كمان نصايح لتضييق المسام الواسعة “فيديو” : اتخلصي من الرؤوس السودة بفرشاة الأسنان وصفة الميرمية لشد الجسم ومنع الترهلات العناية بـ ” المنطقة الحساسة ” في 7...

Read More
Facebook IconTwitter IconVisit Our InstagramVisit Our Instagram