اتيكيت انهاء العلاقات العاطفية
Apr18

اتيكيت انهاء العلاقات العاطفية

قرار الانفصال من أصعب القرارات اللي البنت بتاخدها وبالرغم من صعوبتها إلا انها ليها قواعد وأصول عشان كده فوزية بتقولك على اتيكيت انهاء العلاقات العاطفية. – ضرورة تحديد موعد لمقابلة الشريك وإخباره بحاجتك للكلام عن علاقتكم ، وحاولي تختاري مكان يميل للخصوصية بلاش الأماكن العامة. – بلاش اسلوب الهروب من الشريك لتوصيل الرسالة برغبتك بالانفصال عنه، لأنك بكده هتكوني مش بتراعي مشاعره. – بلاش الانفصال عن طريق الرسائل فلازم المقابلة عشان يكون في تفاعل. – لازم تحافظي على اسرار الحبيب السابق، ومتطلعهاش لأي حد مهما كانت الظروف والاسباب. – لو كانت العلاقة بين زميلين وانفصالوا من الأحسن انهم يستمروا في حسن المعاملة والاحترام بينهما. – بلاش نفضل نتكلم عن عيوب الطرف التاني عشان نبرر فشل العلاقة لأنه مش تصرف راقي ابداً. اقري كمان قواعد إتيكيت العشاء آداب غرفة قياس الملابس في أي محل إتيكيت حضور الأفراح اعرفي قواعد وأصول اتيكيت...

Read More
5 طرق لتفتيح اسمرار الرقبة بالليمون
Apr18

5 طرق لتفتيح اسمرار الرقبة بالليمون

لما بيجي الصيف بنكون محتاجين لتفتيح الأماكن الغامقة من الجسم واللي من أهمها الرقبة ، عشان كده فوزية هتقولك على 5 طرق لتفتيح اسمرار الرقبة بالليمون. الليمون بيحتوي على حمض الستريك اللي بيساعد على تفتيح لون البشرة، ده غير انه غني بفيتامين C، والعناصر الغذائية اللي بتساعد على ازالة الجلد الميت. 1– الليمون ومياه الورد اخلطي معلقة كبيرة من عصير الليمون مع مياه الورد. وباستخدام قطعة من القطن، وزعي الخليط مع التدليك على منطقة الرقبة. سبيه طول الليل، والصبح اغسلي وشك. 2– الليمون والعسل اخلطي عصير الليمون مع قطرات من العسل الطبيعي. وزعي الخليط على الرقبة، وسبيه لمدة 20 دقيقة بعدها اشطفيه بالمياه. 3– الليمون والكركم حطي قليل من الكركم مع عصير الليمون ، واستخدميه لتدليك منطقة الرقبة لدقائق، بعدها سبيه على بشرتك لمدة لمدة ربع ساعة واشطفيه بعدها بالمياه. 4– الليمون والطماطم اخلطي عصير الطماطم مع عصير الليمون. ووزعي الخليط على المناطق الداكنة من الرقبة وسبيه لمدة نص ساعة. 5– الليمون وزيت الزيتون والعسل اخلطي معلقة كبيرة من العسل، زيت الزيتون و2 معلقة كبيرة من عصير الليمون. استخدمي الخليط لتدليك الرقبة لبضع دقائق، وسبيها لمدة 30 دقيقة بعدها اشطفيه بالمياه. اقري كمان مشروب القرفة والعسل لريجيم صحي 3 وصفات منزلية للتخلص من سواد الأبطين 3 خلطات هتخلصك من تجاعيد الايد 4 وصفات طبيعية لتفتيح الجلد حول...

Read More
الاسترخاء هيساعدك في خسارة وزنك
Apr18

الاسترخاء هيساعدك في خسارة وزنك

دايماً أغلبنا عنده رغبة في خسارة الوزن عشان تظهر طول الوقت بجسم رشيق وجذاب فبندور على أحسن الطرق الخاصة بالريجيم اللي تقدر تناسب كل واحدة فينا مع الرياضة لكن عمر ما حد فكر فينا انه يستخدم الجانب الروحي والاستعدادات النفسية .. عشان كده فوزية هتقولك على ازاي الاسترخاء يكون طريقة تساعدك على خسارة الوزن. أكدت الدراسات أن في تناعم بين الروح والجسد، والتنفس المتوازن، والتخلص من آثار الإجهاد ودي كلها عوامل بتساعد على التحكم في الوزن على المدى البعيد. ويقول الخبراء بأن ممارسة التأمل والاسترخاء بتساعد على احساس الفرد بالشبع، وبالتالي بيقلل من كميات الطعام اللي بيأكلها. تعمل أنشطة التأمل سواء كانت الاسترخاء أو اليوجا أو غيرها، على الحد من إثارة منطقة الدماغ الانفعالية، وبالتالي فهي بتمنع انفتاح الشهية اللي بيتعرض له الإنسان نتيجة الاضطرابات العاطفية. العلاقة بين الاسترخاء وخسارة الوزن هي أن الاسترخاء ممارسة مهمة وصحية، لأنها بتساعد الإنسان على اكتساب راحة نفسية واطمئنان روحي، بالإضافة انها بتعمل على التخلص من تحكم العواطف والانفعالات. فبتؤدي حالة الرضى الروحي اللي بيتمتع بها ممارسين رياضة الاسترخاء لتسهيل مهمة الجسم في التخلص من الوزن الزائد،والتحكم في مشاعرهم الخاصة بالشهية والرغبة في الأكل. اقري كمان 5 فوايد صحية لرياضة المشي بيتك بألوان الربيع   الرقص و فوائده للجسم و الرجيم  كيف تتعاملي مع الرجل...

Read More
زيوت طبيعية هتحارب التجاعيد
Apr17

زيوت طبيعية هتحارب التجاعيد

استخدام الزيوت الطبيعية هي صيحة جديدة بيعتمد عليها أكبر وأشهر مختبرات مواد التجميل لأنها ليها قدرة هائلة على تجديد خلايا البشرة في وقت قصير جداً ، عشان كده فوزية هتقولك على فوائد الزيوت الطبيعية لمحاربة التجاعيد. لمسة شبابية استخدام الزيوت الطبيعية لأنها بتساعد على انعاش البشرة و حفظها من الشيخوخة  وعلامات التقدم في السن. ومن الزيوت دي “زيوت الأركان، الزيتون، الجوجوبا، المشمش” وغيرها  من الزيوت الطبيعية اللي فيها أحماض ذهنية بتسمح بإصلاح الشريط الهيدرو –  دهني على سطح البشرة. اخترنا  لك : زيت Huile Extraoridonaire Age   Perfect للوجه والعنق من L’Oréal Paris . السعر : 17,90 أورو. علاج ضد التعب البشرة لما بتفقد اللون و النظارة فده معناه انها  بتفتقد للفيتامينات و العناصر المغذية. تعمل الزيوت الطبيعية على شحن خلايا البشرة بالطاقة الازمة لخلق أساس صلب تحت الجلد يمنعه من الجفاف وقلة الترطيب و بالتالي  ظهورالتجاعيد. اخترنا لك : زيت مضاد التجاعيد Réparatrice Intensive من Algenist . السعر : مقابل 75 أورو. إحساس رائع تدليك بشرتك بالزيوت بيعالج مشاكل بشرتك ، لأنه بيخترق الجلد ليعطي للوجه لمسة من النعومة و الليونة. اخترنا لك : علاج Le Sérum aux quatre huiles مضاد لعلامات تقدم السن خاصة اللي بتظهر على محيط العينين من Ritessens. السعر : مقابل 47 أورو. علاج لجميع أنواع البشرة دمج الزيوت الطبيعية مع بعض الزيوت الأساسية هي طريقة يقدر يستعملها اصحاب البشرة  الدهنية لأن البشرة بكل أنواعها تحتاج بشدة للتغذية والترطيب العميق لتجنب ظهور علامات التقدم في السن. اخترنا لك : زيت +Huile de Beuté Visage Lift من Diadermine . السعر : 10,90 أورو. لمسة إضاءة الزيوت تساعد على ثبات الماكياج لأطول مدة كمان تقدري تستخدميه لإضفاء نوع من البريق و لإضاءة على مناطق الخد، عمق العين، و فوق الفم. اقري كمان خلطات طبيعة للتخلص من السواد تحت العين  نصائح و مواد طبيعية متعرفهاش لتفتيح المنطقة الحميمة  7 وصفات هندية هتخليكي أصغر .. النتيجة بعد 10 أيام طرق منزلية سهلة للتخلص من الشعر الزائد على...

Read More
5 مواد طبيعية هتخلصك من علامات التمدد على الجلد
Apr13

5 مواد طبيعية هتخلصك من علامات التمدد على الجلد

علامات التمدد على الجلد هي خطوط غير ملونة تظهر على الجلد خصوصاً على البطن، الفخذين، وباطن الذراع، والثديين والأرداف. كتير بتكون نتيجة فقدان الوزن المفاجئ أو اكتساب الوزن السريع ، التوتر هو عامل من عوامل ظهور علامات التمدد على الجلد. عشان كده فوزية هتقولك على 5 مواد طبيعية هتخلصك من علامات التمدد على الجلد. زيت الخروع دلكي بشرتك في أماكن الإصابة بعلامات التمدد في حركة دائرية لمدة 10 دقائق ، بعدها قومي بلف المنطقة المصابة بقماش قطني رقيق واستعملي زجاجة من المياه الساخنة أو قربة لمدة نصف ساعة، كرري العملية كل يوم لشهر على الأقل. الألو فيرا تقدري تستخدمي الالوفيرا مباشرة على الجلد مع التدليك ثم يغسل الجلد بالمياه أو تقدري تعملي مزيج مع كوباية من جل الصبار، مع الزيت المستخرج من عشر كبسولات من فيتامين E، مع الزيت المستخرج من خمس كبسولات فيتامين A قومي بتدليك المنطقة المصابة بعلامات التمدد بالمزيج وسبيه لغاية لما يمتصه بالكامل. بياض البيض بياض البيض يحتوي على البروتين والأحماض الامينية. قومي بخفق بياض بيضتين باستخدام شوكة صغيرة وقومي بدهنها على المنطقة المصابة بعلامات التمدد باستخدام فرشاه ، وسبيه لغاية لما يجف بعدها اغسلي الجلد بالمياة الباردة ودلكي الجلد بزيت الزيتون للحفاظ على ترطيبه. عصير الليمون الليمون يحتوي على فيتامين C اللي بيكون الكولاجين وهو المكون الرئيسي للنسيج الضام اللي بيشد الجلد ويمنحه المرونة. استعملي نص ليمونة لتدليك المنطقة المصابة بعلامات التمدد في حركة دائرية بعدها اتركيه على الجلد لمدة 10 دقائق قبل غسل الجلد بالمياه. السكر قومي بمزج معلقة من السكر مع قليل من زيت اللوز، وبضع قطرات من عصير الليمون ودلكيه برفق على المنطقة المصابة من الجلد لعدة دقائق قبل الاستحمام. كرري الوصفة كل يوم لمدة شهر. زبدة الكاكاو الكاكاو والبن يحتويان على مادة الكافيين اللي لما بتستخدميها بشكل موضعي بتساعد على حرق الدهون المتراكمة تحت الجلد ، لكن مشكلة الكافيين انه لازم يكون بتركيزات مرتفعة لإعطاء النتيجة المطلوبة، فلازم تكرري الاستعمال مرتين كل يوم لعدة أشهر. اقري كمان طرق منزلية سهلة للتخلص من الشعر الزائد على الوجه 3 وصفات منزلية للتخلص من سواد الأبطين ماسك للحفاظ على بشرتك من التجاعيد المبكرة خطوات العناية بالبشرة خلال الدورة...

Read More
Facebook IconTwitter IconVisit Our InstagramVisit Our Instagram