5 علامات للخيانة
Feb29

5 علامات للخيانة

الخيانة من أكتر الحاجات اللي بتوجع الست مهما كان عمرها لأنها بتحسسها بالأهانة .. عشان كده فوزية هتقولك على 5 علامات للخيانة. – لو جوزك بدأ يهتم بنفسه بشكل مبالغ فيه وده مش طبعه أصلاً. – لو كل شوية بيفضل يعلق عليكي وعلى أي حاجة بتعمليها ويقولك أنها مش عجباه ، أو كان بيدور على أي حاجة يتخانق بيها. – أهتمامه بيكي المفاجئة والهدايا الكتير بسبب ومن غير سبب. – لو بيتوتر لما تمسكي موبايله او تستعمليه بالصدفة ، أو لو لقتيه بيمسح كل المكالمات والرسائل اللي على تليفونه أول بأول. -لو بيسهر بشكل مبالغ فيه على النت وخصوصاُ مواقع التواصل الإجتماعي اقري كمان الملل في العلاقة الحميمة ..وكيفية علاجه خطوات النظافة قبل وبعد العلاقة الحميمة 6 أخطاء تؤثر بالسلب على العلاقة الحميمة 7 أشياء احرصي على فعلها بعد العلاقة...

Read More
تمارين رياضية بسيطة هتخفف ألم الدورة الشهرية
Feb29

تمارين رياضية بسيطة هتخفف ألم الدورة الشهرية

كلنا بنعاني من وجع الدورة الشهرية واللي أكدت الدراسات أن مهم جداً ممارسة الرياضة بشكل مستمر على الأقل 4 مرات في الأسبوع ، عشان كده بينصح الأطباء بضرورة ممارسة التمارين الرياضية لأنها هتبعد عنك أعراض الدورة الشهرية ده غير أنها هتحسن من حالتكِ النفسية. رياضة الرقص الرقص من أكتر الرياضات المفيدة لأنه بيشد الجسم وبيخلصه من الدهون وبيديكي حيوية ونشاط. رياضة اليوجا اليوجا بتخليكي تحسي بالسلام النفسي وبتبعد عنك المشاعر السلبية عشان كده مارسي اليوجا أثناء الدورة الشهرية. رياضة المشي مارسي رياضة المشي قبل وأثناء الدورة الشهرية لمدة نص ساعة كل يوم. رياضة الجري ممكن مش هتقدري أنك تمارسي الجري أثناء الدورة الشهرية عشان كده حاولي تمارسيها قبل معاد الدورة الشهرية لتنشط الهرمونات في الجسم وتنظيمها. رياضة الأيروبكس حاولي تمارسي رياضة الأيروبكس قبل معاد الدورة الشهرية عشان تتخلصي من الوجع وتديكي الطاقة والإنطلاق. اقري كمان 9 علامات بتقول إن الدورة الشهرية قربت… إزاي تقللي من آلام الدورة الشهرية ؟ خطوات العناية بالبشرة خلال الدورة الشهرية إعرفي أسباب عدم إنتظام الدورة...

Read More
5 نصائح هتخلي بشرتك أصغر
Feb29

5 نصائح هتخلي بشرتك أصغر

التجاعيد والترهلات من أكتر الحاجات اللي بتضايق البنات والستات خصوصاً لما تظهر بدري كمان عشان كده فوزية هتقولك على 5 نصائح هتخلي بشرتك أصغر. بلاش سكريات السكر من الحاجات الرئيسية اللي بتخلي الترهلات والتجاعيد تظهر بدري ، عشان كده حاولي تقللي منها. الأكل الصحي البشرة بتحتاج كل يوم جرعات من الفيتامينات والمعادن الأساسيةوعشان كده حاولي تأكلي الأكل الصحي اللي بيكون مصدر أساسي للبروتينات الصحية  وغنية بمضادات الأكسدة والأوميجا 3. المياه حاولي تشربي كميات كبيرة من المياه لأن البشرة طول الوقت بتحتاج لترطيب وده هيمنع ظهرو التجاعيد والترهلات ، كمان بدلي المشروبات الغازية ومشروبات الكافيين بالمشروبات الصحية زي الشاي الأخضر والعصائر الطبيعية. – الفيتامينات من أهم الفيتامينات الطبيعية اللي بتحافظ وتدعم جمال البشرة هي – فيتامين A بيحافظ على رطوبة البشرة وبيحفز تجديد الخلايا. – فيتامين B بيرطب البشرة ويشد الترهلات. – فيتامين C بيستعيد مرونة البشرة، وشد الترهلات، ده غير أنه مناسب لكل أنواع البشرة. – النوم البشرة بتتعرض كل يوم لعوامل كتير بتسبب تلفها زي الأتربة والشوائب وده مع الوقت بيسبب الترهلات ، عشان كده حاولي أخدي كفايتك من النوم لأن ده هيساعد على راحة البشرة. اقري كمان لو انتي عروسة .. ازاي تعتني ببشرتك قبل فرحك؟  إزاي تعتني ببشرتك بعد إزالة الشعر بالشمع؟  4 خطوات للحفاظ على بشرتك في الشتا ماسك للحفاظ على بشرتك من التجاعيد...

Read More
أسوأ فساتين الأوسكار 2016
Feb29

أسوأ فساتين الأوسكار 2016

زي كل سنة في حفل الأوسكار مكانتش كل الفساتين حلوة وكان في اختيارات وحشة ومش مناسبة عشان كده شوفي اسوأ فساتين الأوسكار 2016. ريس ويذرسبون ترتدي أوسكار دي لا رنتا  كيت وينسلت ترتدي رالف لورين  هايدي كلوم ترتدي فستان ماركيزا  اقري كمان اسوأ إطلالات النجمات في 2015 اسوأ فساتين حفل الـCritics Choice Awards اسوأ فساتين الـGolden Globes لسنة 2015 خل التفاح هيخلصك من السيلوليت...

Read More
أجمل فساتين نجمات هوليود في أوسكار 2016 “صور”
Feb29

أجمل فساتين نجمات هوليود في أوسكار 2016 “صور”

لكل نجمة أسلوبها الخاص بيها وده بينعكس على اختيارها لطريقة لبسها والتصماميم اللي بتظهر بشكل رئيسي في الحفلات وأهمها طبعاً حفل الأوسكار .. عشان كده شوفي أجمل فساتين نجمات هوليود في أوسكار 2016. شارلوت رايلي جوليان مور ترتدي شانيل  سواريز رونان بفستان كالفن كلاين  تشارليز ثيرون بفستان ديور  جينيفر جارنر بفستان فيرساتشي   مارجوت روبي ترتدي توم فورد  أوليفيا وايلد بفستان فالنتينو  صوفيا فيرجارا ترتدي ماركيزا  اقري كمان مجموعة فساتين زفاف Claire Pettibone لخريف 2016 مجموعة فساتين الزفاف من برونوفياس لخريف 2016 الفساتين الطويلة الإختيار الأجمل في الصيف دليلك لكل موديلات الفساتين – الفستان المناسب لنوع...

Read More
Facebook IconTwitter IconVisit Our InstagramVisit Our Instagram