إزاي تمنعي تساقط شعرك في 10 خطوات

30/12/2015

تساقط شعرك

مشكلة تساقط الشعر بتواجه بنات وستات كتير، وليها أسباب كتير لو تجنبتيها هتقللي من فرص تساقط الشعر

1- ما تغسليش شعرك بالشامبو كل يوم، إلا لو شعرك دهني وفروة رأسك بتفرز زيوت، لكن باقي أنواع الشعر تتغسل مرتين في الأسبوع بالكتير.

2- اشربي مياه بشكل كافي 8 كوبايات في اليوم، لأنه بيحمي الشعر من التقصف، بيغذيه المعادن.

3- اهتمي بتغذيتك لأن جذور الشعر وبصيلاته بتعتمد على التغذية السليمة، عشان كده لازم نظامك الغذائي يحتوي على البروتينات، والفيتامنات والمعادن والأملاح، ومن أهم الخضروات المفيدة للشعر اللي بيكون لونها أخضر غامق.

4- دلكي شعرك بالزيت الفاتر مرة كل أسبوع لأنه بيدفع الجذور للنمو، وبيغذي أطرافه.

5- تجانبي الجل والكريم واسبراي الشعر، لأنهم بيحتوى على مواد صمغية وملمعة تلتصق بفروة الرأس.

6- دلكي شعرك بالتوم لأنه بيحتوي على الكبريت اللي بيقوي الشعر ويثبته.

7- العامل النفسي من أكتر المؤثرات على سقوط الشعر، لأن التوتر والأحباط بيأثروا بشكل سلبي على قوة الجذور.

إقري كمان:
طرق منزلية سهلة للتخلص من الشعر الزائد على الوجه
3 وصفات منزلية للتخلص من سواد الأبطين
ماسك للحفاظ على بشرتك من التجاعيد المبكرة
خطوات العناية بالبشرة خلال الدورة الشهرية

Facebook IconTwitter IconVisit Our InstagramVisit Our Instagram